نیمه پر لیوان بحران! فرصتی برای تغییر

نیمه پر لیوان

نگرانی در مورد چیزهایی که تحت کنترل و اختیار ما نیست، چیزی را در بیرون از ما تغییر نخواهد داد،‌ اما احتمال دارد به ما آسیب بزند. تحقیقات نشان می دهد که استرس و نگرانی منبع جدی بیماری های جسمی است. اغلب، دلیل ایجاد این نگرانی ها، اخبار به اشتراک گذاشته شده (‌که اغلب مستند […]

توسط حمید محمودزاده -

به روزرسانی شده در ۱۱ آذر ۱۳۹۹ -

زمان مطالعه 2 دقیقه

اخبار و رخدادها

نگرانی در مورد چیزهایی که تحت کنترل و اختیار ما نیست، چیزی را در بیرون از ما تغییر نخواهد داد،‌ اما احتمال دارد به ما آسیب بزند.
تحقیقات نشان می دهد که استرس و نگرانی منبع جدی بیماری های جسمی است.

اغلب، دلیل ایجاد این نگرانی ها، اخبار به اشتراک گذاشته شده (‌که اغلب مستند نیستند) در رسانه های اجتماعی ست.

فکر کنید یک نفر رو به روی شما بایستد و مستقیم به شما با تاکید به شیوه های مختلف بارها بگویید فلانی چرا رنگ و روی تو پریده، چرا چشمانت سرخ شده و … چه حالی پیدا می کنید؟

درست است شما در مورد شرایط جاری اختیار تغییر جدی ندارید،‌ اما این انتخاب را دارید که هر سیگنال منفی که به سمت شما می آید را خاموش کنید:

اخبار را دنبال نکنید

کمتر در رسانه های اجتماعی بچرخید

با کسانی که استرس به شما منتقل می‌کنند کمتر صحبت کنید

 

شک نکنید،‌ رنگ زندگی در همین شرایط هم برای شما تغییر خواهد کرد. احتمالا تا یک مدت کوتاه دیگر همه چیز مثل سابق خواهد شد و چند ماه دیگر این روزها به کل فراموش خواهد شد.

فرصت ها یا تهدیدها آدم ها را متفاوت نمی کنند، چیزی که افراد دیگرگونه را می سازد، شیوه برخورد آنها با آن فرصت ها و تهدیدها است.

مثلا در مورد شرایط جاری، می شود به این فکر کرد که ما یک فرصت اجباری خوب برای فکر کردن،‌ بهبود مهارت های فردی، تمرکز روی کارهایی که کرده ایم و طراحی کارهایی که در آینده می خواهیم انجام دهیم،‌ پیدا کرده ایم.

چه خوب، یه تعطیلی مفید برای ساختن یک تغییر بزرگ

 

چند پیشنهاد هم من برای این روزها بدهم:

پیشنهاد برای روزهای قرنطینه

 

یک فیلم خوب ببینید:

12 مرد خشمگین

 

فیلم ۱۲ مرد خشمگین با رتبه بندی ۸.۹ در IMDB یکی از فیلم های بی نظیر برای یادگرفتن مذاکره است، داستانی هیجان انگیز و روان که به شما نشان می دهد که چگونه کلام می تواند معجزه کند

این فیلم را در فیلیمو هم می توانید ببینید.

یک کتاب خوب برای بهبود مهارت های زندگی تان بخوانید:

کتاب هنر خوب زندگی کردن اثر رولف دوبلی با ترجمه عادل فردوسی پور، یک کتاب بی نظیر برای این روزهاست، خواندنی،‌ شیرین و بسیار هیجان انگیز جزء آن دسته از کتاب هایی است که علاوه بر آموختن به شما حال خوبی از لذت خواندن منتقل می کند.
بعد از خرید نسخه چاپی آن می توانید روی یک صندلی لم داده با یک چای تازه دم، یک اکنون زیبا از لذت خواندن برای خود ایجاد کنید.

می توانید به صورت آنلاین از شهر کتاب بخرید

کاریز فروش، کتابی که شما را به هر هدف معقولی خواهد رساند:

کتاب کاریز فروش

 

اولین بار که متن اصلی این کتاب را خواندم، آنقدر هیجان زده شدم که چند بار متوالی پشت سر هم در چند روز خواندمش،‌ هر بار پنجره ای جدیدی را برایم باز می کرد.
این کتاب نقشه راه رسیدن به هر رویای معقول را برای شما محقق خواهد کرد. به رایگان ترجمه+تجربه من را از این کتاب دانلود کنید و از خواندش لذت ببرید.

دانلود رایگان این کتاب

نظر یکی از خوانندگان کتاب در مورد این کتاب را در تصویر زیر ببینید:

نظر در مورد کتاب کاریز فروش

دیدگاهتان را بنویسید

.

  • news subscribe aside

    سه شنبه ها ساعت 9 صبح برای شما هم مقالات آموزشی رایگان ارسال کنم؟