کوچینگ فردی چه مزیت هایی برای توسعه فردی و شخصی دارد؟| ۷ دلیل استفاده از راهنمایی کوچ

این روزها وقتی بحث توسعه فردی به میان می‌آید، هر کسی حرفی برای گفتن دارد. خوشبختانه خیلی از مردم با این مفهوم آشنا شده‌اند و سعی دارند با مطالعه کتاب یا شنیدن پادکست و روش‌های دیگر، دامنۀ توانایی‌های خود را گسترش داده و به انسان بهتری تبدیل شوند.

یکی از روش‌های موثری که افراد در سراسر جهان برای توسعه شخصی انتخاب می‌کنند، کوچینگ (Coaching for Individuals) است. مزایای کوچینگ فردی می‌تواند تأثیر مثبتی بر زندگی شخصی و کاری شما داشته باشد. اگر به درستی با این فرایند آشنا باشید و از یک مربی یا کوچ قوی استفاده کنید، کوچینگ شخصی برای افزایش اعتماد به نفس، بهبود عملکرد کاری و بهبود مهارت‌های ارتباطی واقعاً عالی عمل می‌کند.

اینجا قرار است 7 مورد از مزایای کوچینگ فردی را بررسی کنیم و ببینیم این فرایند چگونه می‌تواند در مسیر توسعه شخصی به ما کمک کند.

مزایای شگفت‌انگیز کوچینگ فردی

1) بالاخره در مسیر رسیدن به اهداف دست به کار می‌شوید!

کوچینگ فردی این فرصت را به افراد می‌دهد که اهداف شخصی یا شغلی خود را به شیوه‌ای واقع‌بینانه تعریف کنند. با کمک یک کوچ حرفه‌ای، هرکسی می‌تواند اهدافی که واقعاً او را خوشحال می‌کند بشناسد و سپس برای رسیدن به آن‌ها تلاش کند.

به این دلیل است که روان‌شناسان معتقدند کوچینگ شخصی احتمال دستیابی به اهداف را افزایش می‌دهد.

در فرایند کوچینگ فردی می‌آموزیم رسیدن به اهداف شغلی به دو موضوع بستگی دارد. اولی ایجاد مجموعه مهارت‌های لازم و دومی رفتار حرفه‌ای فرد در محیط کار.

فرایند کوچینگ با توسعه این دو جنبه از زندگی، به افراد کمک می‌کند قدم به قدم به خودِ ایده‌آل‌شان نزدیک شده و در جامعه به شخصیتی درخشان و موثر تبدیل شوند.

جالب است بدانید نرم‌افزارهایی تحت عنوان «نرم افزار کوچینگ» (Coaching software) عرضه شده که افراد به کمک آن می‌توانند مسیر دستیابی به هدف را مدیریت کنند و پیشرفتشان را مستقیماً به سرپرست، کوچ یا مدیر اطلاع دهند.

2) شاهد افزایش سطح تعاملتان خواهید بود…

یکی از مواردی که در کوچینگ فردی بسیار مهم است، فیدبک دادن (یا همان بازخورد) کوچ به مشتریان است. این نظرات منحصر به فرد و البته تشویق‌های فراوانی که فرد دریافت می‌کند، باعث می‌شود نقاط ضعف و قوتش را در تعامل با دیگران بشناسد.

وقتی وارد محل کار خود می‌شویم، خیلی مهم است که به درستی با دیگران ارتباط بگیریم و انرژی مثبت از خود ساطع کنیم. اینجا کوچینگ فردی با نقد صحیح رفتارهای اجتماعی، تعامل صحیح را به ما می‌آموزد.

طبیعتاً بهبود سطح تعاملات در جامعه و محل کار، باعث افزایش بهره‌وری و بهبود عواطف خواهد شد. موضوعی که به نفع اجتماع، مشاغل و همچنین خانواده است.

نرم‌افزار کوچینگ اینجا هم می‌تواند موثر باشد. این پلتفرم با بررسی مکرر روابط مشتری و کنترل پیشرفت وی در برقراری رابطه با دیگران، بهبود تعاملات اجتماعی فرد را کنترل می‌کند.

3) یک مکان امن برای صحبت کردن

همۀ ما عزت نفس و غرور خودمان را داریم. بنابراین وجود یک مکان امن برای تشویق و توسعه فردی خیلی مهم و ضروری است. وجود چنین فضایی، امکان راحتی بیشتر و یادگیری عمیق‌تر را فراهم می‌کند.

اگر فرد نسبت به مشکلاتش نوعی حس راحتی پیدا کند، آن‌وقت می‌تواند به درستی آن‌ها را برطرف کند. بعد از برطرف کردن مشکلات است که نوبت به توسعه مهارت می‌رسد و فرد می‌تواند شروع به استفاده از مهارت‌ها در حرفه خود کند و شاهد مزایای کوچینگ فردی در زندگی‌اش باشد.

از آنجا که کوچ به هیچ وجه خودش در فرایند توسعه فردی دخالت نمی‌کند و صرفاً هدفش رهاسازی پتانسیل انسان است، افراد می‌توانند با حفظ اعتمادبه‌نفس و کمترین حس سرخوردگی برای راهنمایی گرفتن به مربی مراجعه کنند.

یکی از مزایای کوچینگ فردی همین است که هرکس می‌تواند بدون احساس ترس یا سرخوردگی، بدون اینکه همکارانش از موضوع بویی ببرند،  از یک شخص باتجربه سوال کند و راهنمایی بگیرد.

4) دیگر قرار نیست چیزی را سَرسَری یاد بگیرید!

هدف از کوچینگ فردی فقط بهبود مهارت‌های یک فرد در خانواده یا محل کار نیست. این فرایند قرار است مهارت «یادگیری» را به سطوح عمیق‌تری ببرد. در این مرحله از درک و شناخت، می‌توانیم خود واقعی‌مان را بهتر بشناسیم و بخش‌هایی از شخصیتمان که موجب نارضایتی‌مان می‌شود، اصلاح کنیم.

وقتی مهارت یادگیری و ادراک را به درستی بیاموزیم، دانسته‌ها و آموخته‌های قبلی برایمان پررنگ می‌شود. اصطلاحاً دیگر دانشمان را سرسری نمی‌گیریم. تنها در این صورت است که می‌توانیم آموزه‌های ارائه شده توسط کوچ را بپذیریم و سپس اجرا کنیم.

5) متوجه نقاط کور زندگی‌تان خواهید شد.

همۀ ما در زندگی درونی و بیرونی خود نقاط کوری داریم که عمداً یا شاید سهواً سراغشان نمی‌رویم و تصمیمی هم برای اصلاحشان نداریم. اگرچه ممکن است از کنار این نقاط کور رد شویم و آن‌ها را نبینیم، اما روان‌شناسان معتقدند این ضعف‌های درونی و بیرونی نیاز به اصلاح دارند. چراکه نمی‌توانیم از پیامدهایشان قسر در برویم.

هنگامی که فرد متوجه این نقاط کور شود و در این مورد به «آگاهی» برسد، آن‌وقت می‌تواند با مربی خود همکاری کند تا این ضعف‌ها برطرف شود. دوباره تکرار می‌کنیم، هدف از کوچینگ فردی این است که پتانسیل افراد آزاد شود. اما اگر هنوز ضعف‌ها و موانعی در وجود ما نهفته باشد، چطور می‌توانیم 100 درصد پتانسیل‌مان را به کنترل درآوریم؟
 

6) حضور یک پشتیبان در مسیر بهبود مهارت‌ها

تحقیقات نشان می‌دهند همین که فرد بداند کسی برای کمک کردن به او وجود دارد، باعث آرامش و قوت قلبش می‌شود. این موضوع خصوصاً در راه رسیدن به هدف، که پر از مخاطرات و موانع است، بیشتر بروز می‌کند. حضور یک پشتیبان بخش مهمی از فرایند پیشرفت است.
 

از آنجایی که مهارت‌سازی در کوچینگ در قالب روابط دوطرفه انجام می‌شود، قرار نیست افراد احساس تنهایی داشته باشند یا فکر کنند تمام بار به روی دوش خودشان است.
 
پارامترهایی مانند ارتباط عمیق، تفویض صحیح اختیارات، مدیریت تعارضات، تیم‌سازی و متقاعدسازی در کوچینگ فردی ضروری هستند. اجرای صحیح این پارامترها در فرایند توسعه فردی این شجاعت را به افراد می‌دهد که نسخۀ قبلی خود را رها کرده و وارد مسیر رشد شوند.
 

7) بالا رفتن انگیزه و اعتماد به نفس افراد

وقتی فرد بداند که یک کوچ موفق کنارش است که می‌تواند روی او حساب کند، اعتماد به نفسش بالا رفته و انگیزه‌اش برای تلاش بیشتر جهت رسیدن به هدف‌هایش بیشتر می‌شود.
 
اگر فرد به تنهایی پیش برود، در مسیر راه ناامید و دلسرد می‌شود، اما وقتی کوچ همراهش باشد، با پیگیری منظم و تشویق فرد، به او کمک می‌کند بر موانع غلبه کرده و مسیر سخت رسیدن به هدف را راحت‌تر طی کند.

در کوچینگ فردی، فرد با کسب خودآگاهی و رفع نقاط کور، اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کند.

جمع‌بندی

شخصی که وارد فرایند کوچینگ فردی می‌شود، آماده است توانایی‌ها و قابلیت‌هایش را به اجرا بگذارد. در این فرایند یاد می‌گیرد دو خصلت خودآگاهی و پذیرش برای بهبود مهارت‌هایش ضروری‌اند. بنابراین برای بالا بردن اعتماد به نفس و توسعه فردی باید به یک شخص کنجکاو تبدیل شود که همیشه آمادۀ یادگیری و رشد است. تنها در این صورت است که می‌تواند شاهد بهبود زندگی فردی و اجتماعی خود باشد.

×

یکشنبه نامه های رایگان دیدار!

با به‌روزترین و علمی ترین مقالات حوزه فروش و ارتباط با مشتری هر یکشنبه قبل از صرف صبحانه منتظر یک ایمیل خوشمزه از طرف ما باشید

• ایمیل

کتاب کوچینگ و منتورینگ

راهنمای کوچینک فردی و سازمانی افراد برای داشتن عملکردی عالی

دانلود رایگان