تفاوت کوچینگ و مشاوره چیست؟ کدام یک برای کسب و کار شما مناسب تر است؟

این روزها به دلیل شرایط جامعه بیشتر مردم دچار درگیری‌های ذهنی هستند، ازاین‌رو مراجعه به روانشناس و مشاوره گرفتن، به کار رایجی تبدیل شده است. ولی کوچینگ واژه‌ای جدید است که با مشاوره ارتباط دارد. با وجود این ارتباط و شباهت، تفاوت‌های چشمگیری هم با هم دارند. به همین خاطر در این مقاله می‌خواهیم شما را با تفاوت کوچینگ و مشاوره آشنا کنیم تا آسان‌تر در راه موفقیت قدم بردارید.

کوچ کیست؟

کوچ فردی آموزش دیده است که کمک می‌کند در کارتان پیشرفت کنید و دانشتان را افزایش می‌دهد و راه‌هایی برای حرکت به سمت اهداف به شما نمایش می‌دهد. کوچ‌ها نمی‌گویند که چه کاری انجام دهید، فقط کمک می‌کنند بفهمید که لازم است چه کاری برای موفقیت انجام دهید.

مشاور چه کسی است؟

مشاور کسی است که با رفتار و کلامش، فضای امن و آرامی را برای‌تان ایجاد می‌کند و به شما کمک می‌کند بفهمید چه کسی هستید و در زندگی چه چیزی می‌خواهید. مشاور کمک می‌کند تا مشکلات را بشناسید و حل کنید. مشاور شخصی است که از شما برای موفق شدن حمایت می‌کند.
 

شباهت مشاوره و کوچینگ

با توجه به تعریف‌های بالا کوچینگ و مشاوره هر دو یک هدف دارند و آن هم کمک به شماست تا زندگی بهتری بسازید و به موفقیت برسید. هر دو این‌ها فضایی از اعتماد و حمایت فراهم می‌کنند و هر دو دلیل مشکلات را بهتان می‌گویند. این‌ها باعث می‌شوند انعطاف پذیر شده و با شرایط سازگار شوید و تا حدودی به پاسخ‌هایتان برسید. در کار، زندگی و ارتباطات‌تان رو به جلو حرکت کنید و هر دو در شناختن باور درست و تغییر دیدگاه به ما کمک می‌کنند.

تفاوت کوچینگ و مشاوره

کوچینگ را مربی‌ها و مشاوره را روانشناسان و مشاورها انجام می‌دهند. هر کس روش و شخصیت منحصربه‌فردش را دارد. ولی در حالت کلی کوچینگ روی اینکه باید چه کاری انجام دهید متمرکز است و تمرکز مشاوره روی درک احساسات‌تان است.

کوچینگ به شما کمک می‌کند تا اهداف‌تان را تعیین کنید و به آن برسید؛ ولی مشاوره کمک می‌کند که مشکلات‌تان را بشناسید و حل کنید. این بزرگ‌ترین تفاوت بین کوچینگ و مشاوره است. یک کوچ به طور مرتب شما را به چالش می‌کشاند؛ ولی مشاور برای کمک به شما از همدلی و درک کردن استفاده می‌کند ( البته ممکن است به آرامی به چالش هم بکشاند). کوچ‌ها فقط بر حال و آینده تمرکز دارند؛ ولی بیشتر مشاوران بر گذشته تمرکز دارند و تنها در برخی موارد به آینده می‌پردازند.

کوچینگ روی پتانسیل و مهارت‌هایتان تمرکز دارد؛ ولی مشاور به شما کمک می‌کند با خودتان کنار بیایید و روی زندگی‌تان تمرکز کنید. کوچ‌ها برای کمک به مشتری در جهت پیشرفت زندگی آموزش دیده‌اند؛ ولی مشاوران در زمینه رشد انسانی، تمایلات جنسی، پویایی خانواده و شرایط سلامت روان آموزش دیده‌اند. این یکی از مهم‌ترین تفاوت مشاوره و کوچینگ است.

در کوچینگ تشخیص داده می‌شود که آیا باورهایی که دارید مانع از پیشرفت در زندگی می‌شود یا نه؛ ولی در مشاوره افسردگی، ADHD بزرگ‌سالان، یا اختلال سلامت روان تشخیص داده می‌شود.

آموزش کوچ و مشاور

آموزش کوچینگ به طور کلی چندین آخر هفته انجام می‌شود. یک کوچ باید تمرین زیادی داشته باشد تا به مهارت هدایت دیگران برسد. مشاوره آموزش بیشتری دارد. برای مثال در انگلستان حداقل 450 ساعت در طول سه سال یا بیشتر باید مشاوران درباره احساسات و تفکر انسانی یاد بگیرند و بعد مثل یک کارآموز کار کنند (البته که در ایران این‌جوری نیست)؛ ولی مربی چنین چیزی را ندارد.

مهم است بدانید که کوچ یا مشاورتان چه آموزشی دیده است، البته همیشه مدرک و آموزش جوابگو نیست. گاهی اوقات بعضی‌ها مدرک خوبی دارند؛ ولی به دردتان نمی‌خورند. بهتر است قبل از اقدام طولانی چند جلسه پیشش بروید.

شاید با خودتان بگویید مشاوره فقط بر گذشته متمرکز است؛ ولی این اشتباه است. روش‌هایی از مشاوره وجود دارد که به گذشته توجه چندانی ندارد، مثل درمان شناختی CBT. مشاوران توصیه می‌کنند و می‌گویند که چه کار کنید، آن‌ها به شما پاسخ نمی‌دهند، بلکه در پاسخ دادن به سوالات‌تان به شما کمک می‌کنند؛ ولی چطور مشاور و کوچ مناسب خودم را انتخاب کنم؟
 

رابطه کوچ و مشاور با فرد یادگیرنده چگونه است؟

یکی از جنبه‌هایی که تفاوت کوچینگ و مشاوره در آن مشخص می‌شود، رابطه بین مربی یا مشاور با فرد موردنظر است. مشاور و کوچ هر دو سعی می‌کنند چشم‌انداز زیبایی را به فرد نشان داده و به او کمک کنند پاسخ سوالاتش را پیدا کند. اما تفاوت این دو در کجاست؟
 

مشاور به فرد (مراجع) کمک می‌کند ابعاد مختلف زندگی‌اش را بهتر درک کرده و شفاف‌تر ببیند. در این راه، مشاور تلاش می‌کند توصیه‌ها و راهنمایی لازم را به فرد ارائه دهد. مشاور همه جوره کنار مراجع است تا مشکلش را حل کند و زندگی بهتری داشته باشد.
 

اما در کوچینگ، رابطه مربی با فرد یادگیرنده، بیشتر به صورت مشارکت خلاق است. در واقع کوچ، شریک متفکری است که در کنار فرد به او کمک می‌کند چالش‌ها را بشناسد. اما این خودِ فرد است که مسئولیت اصلی کار را به عهده دارد. کوچ در عین حال که به فرد کمک می‌کند این چالش‌ها را با موفقیت پشت سر بگذارد، در رسیدن به اهداف هم از او حمایت می‌کند.
 

تفاوت کوچینگ و مشاوره از نظر احساسات و طرز فکر

کوچ در رابطه با نحوه فکر کردن و خود اندیشی به فرد کمک می‌کند. این کار به خودی خود، بسیار چالش‌برانگیز است. کوچ یا مربی، فرد را ترغیب می‌کند بر وضع موجود غلبه کرده و از پتانسیل نهفته خودش، بهترین بهره را ببرد. اما مشاور به فرد کمک می‌کند، به عمیق‌ترین احساسات پی ببرد. مشاور تمام تلاشش این است که مراجع را درک کرده و کمک کند تا به آرامش برسد.
 

فرق کوچینگ و مشاوره از نظر هدف

کوچ‌ها به فرد کمک می‌کنند به طور واضح ببیند کجا ایستاده است و سپس به سمت هدف‌هایش حرکت کند. مشاور یک فضای امن و حمایتی ایجاد می‌کند تا بفهمد در کجای زندگی‌اش قرار دارد و چرا نمی‌تواند خودش را از این وضعیت بحرانی نجات دهد.
 

آیا کوچ‌‌ها و مشاورها مهارت‌ها و تخصص متفاوتی دارند؟

مشاورها و کوچ‌ها سطوح متفاوتی از آموزش و تجربه را دارند. کوچ‌ها آماده می‌شوند تا به افراد یا گروه‌ها کمک کنند به خودآگاهی برسند، اهدافی را برای خود تعیین کنند و از نظر شخصی حرفه‌ای رشد کنند.
برای بهبود عملکرد، مشاورها آموزش می‌بینند تا داده‌ها را بررسی کرده، مشکلات کسب‌وکار و یا فرد را شناسایی کنند و راهکار یا مشاوره آگاهانه و درستی را ارائه دهند.

انتخاب بهترین مشاور

این بستگی به شما دارد که چه می‌خواهید و چه مشکلاتی دارید. اگر مشکلی که الان دارید را حل کند و به سوالاتتان پاسخ درستی ندهد، این اشتباه است، مشاور باید در رسیدن به پاسخ کمکتان کند.

مشاور کوچینگ

امروزه یک سری مشاوران کوچینگ نیز هستند که بیشتر به آن‌ها کوچینگ روانی می‌گویند. این افراد می‌توانند در تعیین اهداف، شناسایی موانع، تغییر دیدگاه و شناسایی و تغییر باورهای اصلی به شما کمک کنند.
 

کدام‌یک را انتخاب کنیم؟

به طور کلی اگر فقط بخواهید روی مشکل فعلی‌تان تمرکز کنید، نمی‌خواهید کسی چیزی درباره مسائل شخصی‌تان بپرسد، می‌خواهید یک نفر به شما کمک کند تا اقدام مناسب را انجام دهید و یا در حال حاضر فقط مسائل شغلی و کاری‌تان برای شما مهم است، شک نکنید کوچینگ انتخاب خوبی است.
 

اما اگر نگران الگوهای فکری و اقدامات شکست خورده‌ای هستید که زندگی شما را مختل کرده، دوست دارید حداقل یک نفر شما را درک کند، می‌خواهید عزت نفس و اعتماد به نفس‌تان را بالا ببرید و خودتان را بهتر بشناسید و همچنین می‌خواهید بفهمید از زندگی چه می‌خواهید و به سمت آن هدف بروید، مشاوره دقیقا مناسب شرایط فعلی شماست.
 

نتیجه گیری

کوچینگ و مشاوره با وجود شباهت‌هایی که به هم دارند، اما دو مفهوم متفاوت هستند. در حالی که کوچ تمام تلاشش این است که به مراجع بگوید چه کار کند تا پتانسیل خودش را کشف کرده و به هدفش برسد، مشاور بیشتر روی درک احساسات مراجع تمرکز دارد و کمک می‌کند مشکلاتش را شناسایی کرده و حل کند.
 

در این مقاله توضیحات کامل و جامعی درباره این دو مفهوم دادیم. اگر شما هم این دو با هم اشتباه می‌گیرید، با مطالعه نکاتی که در این مقاله گفته شد، حتما متوجه موضوع می‌شوید. اگر هم نکته‌ای هست، خوشحال می‌شویم آن را در قسمت نظرات برایمان بنویسید.

×

یکشنبه نامه های رایگان دیدار!

با به‌روزترین و علمی ترین مقالات حوزه فروش و ارتباط با مشتری هر یکشنبه قبل از صرف صبحانه منتظر یک ایمیل خوشمزه از طرف ما باشید

• ایمیل